Leef jij jouw ‘true colors’?

Over 2 weken word ik 46. Normaal doen leeftijdsgetallen mij niet zo veel, maar de leeftijd van 46 is wel een getal geweest waar ik het afgelopen jaar met enige regelmaat aan gedacht hebt. 

Omdat er een aantal mensen die mij heel dierbaar waren, maar ook een vrouw die de mensen waar ik van hou heel dierbaar was, slechts 46 jaar oud mochten worden. 

En nu word ik 46 en spookt die leeftijd toch af en toe door mijn hoofd. Met een vraag die eenieder zich wel eens zou mogen stellen,…

Lees meer

Durf jij trouw te blijven aan jezelf?

Lieve mooie vrouw,

Durf jij keuzes te maken vanuit je hart? Jouw innerlijke stem te volgen? Te doen wat goed voelt voor jou? Durf jij trouw te blijven aan jezelf? Grenzen te stellen? Nee te zeggen als iets niet goed voelt? En daardoor volmondig ja te zeggen tegen jezelf? 

Durf jij jezelf echt uit te spreken waar jij voor staat, waar jij behoefte aan hebt, wat je voelt, wat je denkt? Durf jij echt gewoon volledig jezelf te zijn? 

Of zit daar heel misschien toch ook nog wel…

Lees meer

Vergelijken moet wel een kunstgreep van het ego zijn, want liefde doet dat niet …

Ik heb het boek ‘Een cursus in wonderen’ hier opengeslagen op mijn werkplek liggen. En iedere dag sla ik het boek opnieuw ergens open, lees ik de eerste zin die mij opvalt en voel ik wat die zin met mij doet en wat ik daarover wil delen met jullie. Want wat ik lees zorgt voor een raking bij mij en hoe mooi is het dan om die raking vervolgens weer door te mogen geven .. 

En vandaag gaat het over vergelijken en dan in het bijzonder het najagen van speciaalheid. Jezelf bijzonderder vinden dan…

Lees meer

Ik ben thuis, angst is hier de vreemdeling …

Een prachtige tekst die ik vanmorgen las in het boek ‘Een cursus in wonderen’. 

Ik heb niet eens verder gelezen want deze zin was direct raak als inspiratie voor een blog. 

‘Ik ben thuis, angst is hier de vreemdeling’. 

Hoe mooi is het om op deze manier naar jezelf te kijken. Om te beseffen dat jij in de kern, zoals ik keer op keer blijf benoemen, slechts onvoorwaardelijke liefde en licht bent. Dat is wie jij bent, liefde en licht, dat is jouw thuis!!

Kijk…

Lees meer

Neem de tijd eens om stil te staan, in het hier en nu en te voelen!

Ervaar jij stress op dit moment? Loop jij vast in gepieker of heb je ergens je twijfels over en weet je niet wat je moet doen? Sta dan eens heel even stil … 

Gewoon NU, direct .. haal even adem en ben jezelf eens even bewust van waar je NU bent en waar je NU op dit moment mee bezig bent. 

Ben je aan het werk of ben je thuis? Zit je ergens op visite of loop je in de stad als je dit leest? Waar ben je NU? Want je…

Lees meer

Processen hebben niet altijd tijd nodig ….

In welke fase van jouw leven jij jezelf nu ook bevindt .. Stop met jezelf te vertellen dat je in een proces zit en dat processen tijd nodig hebben .. 

Het gaat niet om de factor tijd, het gaat erom wat jij met die tijd doet. 

Richt jij je aandacht en je focus op het feit dat je nog zoveel los te laten hebt, dan is dat wat je creëert, iedere dag weer opnieuw de volgende berg die je los mag laten. En zo lang je daar je aandacht op blijft…

Lees meer

Is jouw leven een sleur geworden?

Zijn jouw dagen een sleur geworden? Iedere dag weer opnieuw dezelfde handelingen, activiteiten, bezigheden, waardoor je ‘s-avonds moe en amper voldaan je bed inrolt. Uitkijkend naar de volgende nationale feestdagen dat je vrij bent of even kan ontsnappen omdat je een weekje vakantie hebt gepland? 😉

Sta jij ‘s-ochtends al op met een complete ‘to do list’ voor die dag in je hoofd? Ervaar je met regelmaat stress op je werk? Ben je continu bezig om te voldoen aan de verwachtingen van anderen? Met zorgen voor anderen? Voel jij je overal verantwoordelijk voor omdat anders…

Lees meer

De kracht van een rolmodel

Als je op dit moment vastloopt op een bepaald gebied van je leven … Of het nu om je werk, je liefdesleven, je relatie met geld, je gewicht of je zelfvertrouwen of het stellen van grenzen gaat. Ga dan vooral niet praten met mensen die dezelfde problemen ervaren!

En waarom niet, nou juist omdat zij hetzelfde probleem hebben. En daar dus ook nog geen oplossing voor hebben gevonden. En ik mag toch hopen dat jij die wel wil vinden, of niet? 

Echt, het voelt vast heerlijk, om er samen over te…

Lees meer

Zichtbaar zijn, hoe spannend vinden we dat met zijn allen?

Want stel je nu toch eens voor dat je zichtbaar bent, op een manier die afwijkt van de kudde, wat betekent dat dan? Of dat je zichtbaar bent met een kant van jou die je tot voorheen altijd angstvallig verborgen hebt gehouden? 

Afwijzing, kritiek, oordeel, buiten de groep vallen, eenzaamheid …. Niet echt emoties waar je vrolijk van wordt, als je daar wat langer dan 5 minuten bij stilstaat. 

Maar jezelf zijn, in je meest authentieke vorm, gaat juist over zichtbaar worden. Zichtbaar laten worden, vooral aan jezelf, wat daar leeft…

Lees meer

Zo’n week waarin alles tegenzit en hoe dit te keren ..

Ken je dat gevoel …. van die dagen waarop alles tegen lijkt te zitten, dat je door van alles en nog wat getriggerd wordt, je lontje vrij kort is, je zo’n onbestemd gevoel over je heen hebt. Kortom dagen waarop je niet echt bepaald op je best bent en blij bent dat je ‘s-avonds je bed in mag rollen in de hoop dat de dag van morgen je iets mooiers en beters zal brengen? Om dan vervolgens de dag daarna te ontdekken dat het wederom zo’n dag wordt en je aan het einde van de week zelfs moet…

Lees meer