Als ik je zeg dat HSP, hoogsensitiviteit, niet echt bestaat … Dat hoogsensitief zijn en daar last van hebben, niets anders is dan dat jij niet in contact bent met je hart, met je essentie, met wie jij in de kern daadwerkelijk bent. Durf je dit idee dan te omarmen of schiet je in de weerstand?
Zelf heb ik ook jarenlang gedacht dat ik hoogsensitief was en ik had daar ook enorm veel last van. Ik kon niet meer helder nadenken als er een tv en radio tegelijk aan stonden, ik had moeite met ruimtes waarbinnen zich veel mensen bevonden, na een dag werken had ik echt behoefte aan stilte, even mediteren, lekker de rust opzoeken, prikkels verwerken, energie bijtanken en ga zo maar verder. Dat was ik, en daar moest ik maar mee leren leven, althans dat dacht ik!
Tot ik een poosje geleden met een geheel andere visie in aanraking kwam. Er bestaat niet zoiets als HSP, mensen die hooggevoelig zijn en daar klachten van ervaren, zijn gewoonweg niet in contact met hun ware essentie!! Je moet deze opmerking maar eens gewoon gaan bevoelen, net zoals ik heb gedaan en dan daalt deze opmerking vanzelf ergens in, of niet … Maar bij mij daalde hij heel erg goed in.
Niet direct, maar wel toen ik op business gebied met een business coach aan de slag ging die mij liet zien waar ik allemaal nog last had van mijn ego. En met ego bedoel ik dan niet een opgeblazen zelfbeeld, maar jij als persoon, mooi en zuiver als je bent, met al die belemmerende overtuigingen, aangeleerd compensatiegedrag en aangeleerde overlevingsmechanismen vanuit jouw jeugd daar bovenop. Die versie van jouw essentie met al die ‘shit’ eromheen opgebouwd, dat mag je je ego noemen. Als je van daaruit leeft, leef je dus niet vanuit je hart, vanuit wie jij echt daadwerkelijk bent en wil zijn en kan je als HSP’er volop klachten ervaren.
Allemaal maken wij dingen in ons leven mee die ons af laten wandelen van onze puurste vorm, onze essentie, degene die wij vanuit het diepst van ons hart willen zijn. Je wordt gepest op school, je trekt je terug en als het later even tegen zit in je leven dan is je reactie er hoogstwaarschijnlijk weer een van jezelf terugtrekken. De situatie thuis was om wat voor reden dan ook niet veilig, waardoor jij je continu af leerde stemmen op je omgeving. Tegenwoordig doe je wellicht niets anders meer dan jezelf afstemmen op anderen en wat zij nodig hebben, waarbij je met regelmaat voorbij gaat aan jezelf. Aangeleerd gedrag! Gedrag waar je jezelf vaak niet eens bewust van bent omdat het zo’n gewoonte is geworden en waarvan je denkt dat het bij je hoort. Maar wat je wel enorm kan belemmeren bij het bereiken van doelen die je zo intens graag zou willen behalen.
Zo worden hoogsensitieve mensen onder andere vaak omschreven als bijvoorbeeld perfectionistisch, met een groot verantwoordelijkheidsgevoel en gevoelig voor de stemming van een ander. Maar dit is gedrag dat is aangeleerd tijdens je kinderjaren. Dit gedrag had destijds een functie. En het mooie is, dat gedrag kan je ook weer veranderen.
Via dit business coachingstraject kreeg ik inzicht in mijn kinderjaren en waarom ik stagneerde ten aanzien van mijn praktijk Zijzelf. Ik kreeg inzicht in mijn overtuigingen en mijn manier van omgaan met bepaalde situaties, maar nog mooier, ik kreeg technieken aangeleerd waarmee dit alles binnen no time gereset werd. En hoe gaaf was dat. Door dit alles los te laten durfde ik eindelijk vol te gaan voor dat waar al zo lang mijn hart ligt. Zonder terughoudendheid meer. Gewoon mezelf neerzetten, uitdragen waar ik voor sta en daar enorm veel plezier in hebben. Gewoon leven vanuit mijn hart, nu op echt alle vlakken, ook zakelijk!
Sinds dat moment ben ik ook van mijn klachten rondom hoogsensitiviteit af. Als ik wil kan ik mezelf nog steeds binnen no-time afstemmen op de ander, en voelen wat de ander nodig heeft, maar dan vanuit mijn kracht. Ik kan daar vanaf een afstand naar kijken, zonder dat het invloed heeft op mij en hoe ik mij voel. Ik ben sindsdien 24/7 in flow, ik zit in een super fijne vibe en de energie stroomt de hele dag door. Sinds ik volledig vanuit mijn essentie leef ben ik HSP’er af, of althans klachtenvrij HSP’er.
Ik heb geen behoefte meer aan tijd voor mezelf, behalve gewoon omdat het lekker is. Maar niet meer om indrukken te verwerken. Ik hoef niet meer te mediteren om mezelf op te laden, want mijn energieniveau is mega hoog, de hele dag door. Ik heb geen last meer van wat er om mij heen gebeurt omdat ik alleen nog maar bezig ben met mijn eigen processen en de ander ook zijn of haar proces kan laten doorlopen zonder dat mijn ‘ego’ de behoefte voelt om daar iets mee te moeten doen. En hoe heerlijk is dat. En ik kwam pas tot dit besef toen ik al een aantal weken in flow leefde en ineens besefte dat mij niet meer voelde en gedroeg als een hoogsensitief persoon. En waarom, omdat ik steeds meer vanuit mijn essentie leef! Ik leef vanuit mijn hart! En omdat ik het zelf ervaren heb durf ik het hier ook te delen.
Dus als jij jezelf herkent in het bovenstaande, maar ook als jij merkt dat er gebieden zijn in je leven waarop je steeds maar lijkt te stagneren, terwijl je het zo graag anders zou willen zien, dan is zinvol om eens naar jouw overtuigingen te kijken en te kijken waar deze ontstaan zijn.
Tijdens mijn training ‘Volg je hart’ krijg jij de kennis, de technieken, het inzicht, de inspiratie en de motivatie om ook de weg terug naar jouw hart, jouw essentie te bewandelen. Dit zodat je op alle gebieden van je leven datgene kan bereiken dat jij wenst voor jezelf. Geen stagnatie meer, alleen nog sky high vooruit!
Jij kan de laatste plek voor de training die start op maandagavond 11 september 2017 nog invullen. Als deze groep vol zit, zal ik een extra trainingsgroep gaan openen op donderdag 14 september. Waarom, omdat ik het heerlijk vind om vrouwen bewust te maken dat alles mogelijk is en hen te begeleiden bij het neerzetten van hun droomleven!
