Iedereen kent die periodes in het leven wel. Dat het even niet zo gaat zoals jij dat graag voor ogen had. Dingen zitten tegen en waarschijnlijk maar voor slechts 1 of 2 dagen maar voor een langere periode, weken of maanden ….
En de enige reden dat het voortduurt is omdat er of een gebrek aan acceptatie is. Er is sprake van weerstand, frustratie, ergernis, boosheid, geïrriteerdheid. Continu ben je er met je aandacht mee bezig. Geef je het weliswaar voeding. En het is nu eenmaal een natuurwet dat alles wat je aandacht geeft groeit …
Dus stop met vechten en geef je over aan voelen en aan vertrouwen.
Voelen wat je nu de komende 5 minuten het liefste zou doen? Wat maakt jou nu op dit moment blij? In ieder geval al een beetje blijer dan het rotgevoel dat je nu wellicht bij je draagt? En ga dat wat jou blij maakt doen!
En na die 5 minuten stel je jezelf weer de vraag ‘wat maakt mij nu blij’ en ga je dat doen. Aanwezig zijn in het hier en nu. Voelen waar jij in het hier en nu behoefte aan hebt en dat gaan doen. Stap voor stap, 5 minuten bij 5 minuten. Of 10 minuten bij 10 minuten. Voelen!! Zelfliefde!!
En tijdens die momenten laat je los in vertrouwen. Wetende dat alles wat je aandacht geeft groeit. En dat het niet anders kan, dan dat een blij gevoel, aandacht voor zelfliefde ook zal vermeerderen. Omdat alles wat je aandacht geeft groeit.
Je hoeft de hele weg nog niet te zien. Je hoeft jezelf niet druk te maken over de uitkomst. Gewoonweg voelen, gehoor geven aan wat er geleefd wil worden en vertrouwen …. En dan komt dat licht stukken sneller door dan wanneer jij blijft hangen in dat verzet en die weerstand.
En mocht je tijdens het voelen, tijdens het dicht bij jezelf blijven, nu merken dat er toch wel steeds terugkerende thema’s en patronen tevoorschijn komen in je leven … Op het gebied van de liefde, stress op je werk, of gewoonweg een continu gebrek aan innerlijke rust, conflicten met mensen, het niet aan durven geven van je grenzen, et cetera. Gun jezelf dan de kans om hier van los te komen.
Blijkbaar schijnt er op een diep onbewust niveau nog oude energie mee, die sterker lijkt te zijn dan al je goede pogingen om het tij te keren. En weet dan dat het mogelijk is om deze energie te leren herkennen, te erkennen zodat je deze vervolgens los kan laten.
Moeilijk, nee, het is soms alleen wel even fijn als je iemand hebt die met je meekijkt. Iemand die je bewust laat worden, de inzichten op laat doen en de tools aan de hand doet waardoor je verder kan. Maar vooral iemand die jou aan de zijlijn inspireert en motiveert, om door te zetten, op de momenten dat oud gewoontegedrag de overhand weer probeert te nemen.
Want jouw huidige manier van denken, doen en laten heeft je huidige leven gecreëerd. Dus wil je iets veranderen, dan zal jij moeten veranderen ….
Want echt niets in de buitenwereld werkt jou tegen. Op een diep, vaak onbewust niveau, werk jij slechts jezelf tegen ….
Nieuwsgierig geworden, vragen hierover of gewoonweg benieuwd waar jij nog kan groeien waar je nu wellicht nog denkt dat je vast zit … Ik kijk graag met je mee!!
